怎样依据自己的五行来减肥?-八字算命

对于女孩子来说,减肥简直就是世纪难题,虽然一直在减肥的道路上奋斗着,但也不知道是不是用错了方法,总是达不到自己的目标.其实,我们也是可以根据五行的生克关系,加以调理来达到平衡从而瘦身的.就比如说,五行木影响着我们的肝,而火对应的是心,土是属于脾,金则是管着肺,而水则代表的是肾.那么,我们要怎样依据自己的五行来减肥呢?

1. 五行属金之人

属金之人的脸特别方正,唇红齿白,眉清目秀的,就是手指有些短小,骨架是内收的,走路也特别有气势.

瘦身法:因为五行水的食材代表色是黑色,所以属金之人平时可以多吃些黑豆,桂圆,胡桃,海带一类的食物.

适合的运动:属金之人可以选择有氧运动之类的不太激烈的运动,就比如说,气功之类的.

2. 五行属木之人

一般而言,属木之人除了脸长之外,眼睛也是细长的,手指也特别修长,而且鼻梁特别笔直,没有肉,手掌心的纹路会比较紧密.

瘦身法:一般红色的食材代表的是五行火,所以属木之人平时可以多吃些苹果,番茄,苦瓜,大麦,以及那些稍稍带有苦味的东西.也可以在每天睡觉之前喝一杯柠檬温水,这样能够促进自身的新陈代谢.

适合的运动:属木之人比较适合那些温和的运动,就比如说太极拳,散步,慢跑以及各类暖身操.

3.五行属水之人

五行属水之人,大多演员有肉,肤色比较深,股价倒是挺小,但是整体是特别有肉感的.

瘦身法:五行木的食材代表颜色是绿色,所以五行属水之人,平时可以多吃些天然带酸的食物,或者是外表是绿色的蔬菜瓜果.就比如说,青椒,芹菜,空心菜,奇异果等等一些.

适合的运动:属水之人可以进行慢跑,踩脚踏车,游泳这一类的运动,以此来活络自己的气血.

4.五行属火之人

属火之人大都,头尖下巴也尖,颧骨比较高,侧面看的话,五官的轮廓会非常突出,这样的人行动力比较强.

瘦身法:五行土所代表的食物是黄色,所以属火之人平时可以多吃些香蕉,燕麦,薏仁,香菇以及带有香味的天然食物.

适合的运动:五行属火之人,不适宜做激烈的运动,但是可以多接触大自然,适合静坐,吐纳,瑜伽等柔性运动.

5. 五行属土之人

属土之人大都,头大脸圆,面色微微泛黄有光泽,腹部,手臂,肩膀上的肉比较多.

瘦身法:五行金的食材代表颜色是白色,所以属土之人平时可以多吃些百合,山药,杏仁,花菜等等一些带有辛香气味的天然食物.

适合的运动:属土之人可以多做些腹部,腰部的活动,而慢跑,爬山以及一般的体操也是比较适合的.

因为每个人的身体素质都是不同的,所以适用的减肥方法也会有所不同.如果说我们能够找准适用于自己的减肥方法的话,一定是能够快速瘦下来的.